Over Calm

De Calm app kan jou helpen beter te slapen en beter om te gaan met stress.

In de Calm app kun je:

• oefeningen vinden om te ontspannen, zoals meditatie- of ademhalingsoefeningen;
• verhalen vinden voor het slapen gaan;
• ontspannende geluiden en muziek vinden;
• bewegingsoefeningen vinden;
• je mentale gezondheid bijhouden, hier moet je een account voor aanmaken;
• herinneringen aanzetten om bijvoorbeeld je dagboek in te vullen.

De Calm app kan je in de basis gratis gebruiken. Voor extra inhoud kan je een abonnement aanschaffen. De app is er in het Engels, Duits, Spaans, Frans of Portugees.