Over Hoofdpijn Coach

De Hoofdpijn Coach app is er voor mensen met milde hoofdpijnklachten en helpt met het verminderen en voorkomen van deze klachten. Dit doet de Hoofdpijn Coach app zonder pijnstillers, met kleine en relatief eenvoudige leefstijloefeningen. Heb je migraine of een andere zware vorm van (chronische) hoofdpijn? Dan is deze app niet geschikt voor jou. Je hoeft geen persoonlijke gegevens in te vullen om de app te gebruiken. 

In de Hoofdpijn Coach app kun je:

• oefeningen vinden aangeraden, door fysiotherapeuten, pijnspecialisten en experts van Hoofdpijnnet;
• een persoonlijk plan volgen, passend bij jouw situatie;
• bijhouden hoe het gaat met jouw hoofdpijn en leren van de patronen;
• uitdagingen, oefeningen en informatie vinden in 5 categorieën: voeding, beweging, slaap, ontspanning, gewoontes.