Via school raakten zowel Sarah (13) als haar moeder Rebekka (53) besmet met corona. Door moeheid en benauwdheid kunnen ze veel minder dan voorheen. Toch ligt de focus op wat nog wél kan. Zoals dansen of mediteren.

Wie is Rebekka?

‘Van huis uit ben ik filosoof en werk ik als zelfstandig psycholoog. Mijn dochter Sarah heeft een vorm van autisme en moeite met zintuigprikkels. Hierdoor kan zij niet de hele dag naar school.

In 2022 ging zij nog 2 uur per dag naar een particuliere school, waar ik lesgaf. Daar hebben we in maart 2022 een heftige besmetting met corona opgelopen. De school drong na een paar weken aan dat Sarah toch weer kwam, en dus ging ik ook. Maar we hadden nog koorts.

Achteraf was dat misschien te snel. We werden niet meer beter en gingen zelfs achteruit. Ons immuunsysteem ligt compleet overhoop. Zo slapen we ’s nachts vaak niet van de steken in onze bovenbenen. Ook hebben we af en toe zuurstof nodig tegen de benauwdheid. Verder ben ik soms vergeetachtig en kan ik niet altijd meer goed op woorden komen.

Mijn dag ziet er nu heel anders uit. Ik geef Sarah thuis onderwijs, zie beperkt nog cliënten en probeer te ontspannen met muziek en Qi gong. Dat is een Chinese bewegingsvorm die je lichamelijke en geestelijke gezondheid vooruit helpt.’

Wie is Sarah?

‘Omdat ik ’s nachts zo slecht slaap, word ik soms pas om 11 uur wakker. Ook heb ik hoofdpijn en begint mijn hart vaak hard te bonken als ik loop of fiets. Door de klachten van covid kan ik niet meer naar school. Ik krijg nu thuis onderwijs van mijn moeder.

Wel spreek ik paar keer per week af met andere kinderen. En elke week doe ik streetdance en tapdansen. Na afloop ben ik moe en moet ik meteen rusten, maar het maakt me rustig in mijn hoofd. Op tapdansen is nog een meisje met dezelfde klachten. Het is fijn dat ik er met haar over kan praten.’

Review C-support

Rebekka: ‘De website van C-Support staat voor mij met stip op nummer 1. Je wordt ziek en opeens krijg je te maken met overheidsinstanties, een terugval in je inkomen en bureaucratie en starheid. Dan zoek je begrip.

Bij C-support voel ik me echt gehoord. De nazorgdeskundigen die je eens in de zoveel tijd bellen om te vragen hoe het met je gaat, hebben veel kennis. Zij komen vaak met oplossingen en praktische adviezen. Als het nodig is, overleggen ze ook met zorgverleners.’

Sarah: ‘Zo kregen we eerst te horen dat we moesten sporten, maar van de verpleegkundige en kinderarts van C-support hebben we geleerd om goed te luisteren naar ons lichaam. En niet over onze grenzen te gaan.’

Review Post-covid Ziektelastmeter

Rebekka: ‘De Post-covid Ziektelastmeter geeft inzicht in de last die ik van covid heb. Ik ben voorzichtig met apps en internet, want ik ben bang dat mijn gegevens op straat komen te liggen. Maar voor de ziektelastmeter hoef je niet al je persoonlijke gegevens in te vullen.

Je kunt je ervoor aanmelden via Gezondheidsmeter.nl. Het kan goede inzichten opleveren. Ik weet nu dat stress en druk een grote invloed op mij hebben.’