Nelly is 73 en heeft al 42 jaar diabetes. Ze heeft veel klachten, maar doet zoveel mogelijk. De FreeStyle Libre en de Eetmeter app helpen haar. Door de app hoeft zij niet via een vingerprik haar bloedsuikerwaarde te meten. En ze weet altijd wanneer er een hypo aankomt.

Wie is Nelly?

‘Ik heb diabetes type en fibromyalgie, een vorm van reuma. En scleroederma diabeticorum, dat is een bindweefselziekte die te maken heeft met de diabetes. Deze aandoening komt niet zo vaak voor. Ik was stijf in mijn bovenrug en las daar een artikel over in het blad van de Diabetesvereniging Nederland. Huisartsen denken vaak dat het hoort bij het ouder worden, maar door dat artikel kreeg ik twaalf jaar geleden de diagnose. Nu heb ik elke week fysiotherapie om het bindweefsel los te masseren. Voor mijn diabetes heb ik nu al 26 jaar een insulinepomp. Ik was één van de eersten. Voor mijn iets te hoge bloeddruk en cholesterol neem ik medicijnen. Daardoor ben ik wat vermoeider. Voor mij is het vooral lastig om het evenwicht te bewaken tussen bloedsuikerwaarde en eten. Ik eet al niet veel, maar ik moet dan oppassen dat ik niet in een hypo raak.’

Freestyle LibreLink review

‘Als ik opsta dan meet ik mijn bloedsuikerspiegel. Op mijn bovenarm zit een sensor en die lees ik uit met mijn telefoon. Dan voer ik mijn bloedsuikerwaarde in en het aantal koolhydraten dat ik eet op mijn insulinepomp. De pomp geeft dan aan hoeveel eenheden ik nodig heb. De pomp voert de benodigde insuline zelf in en geeft dit automatisch af. Na anderhalf uur doe ik extra controle, dan kijk ik alleen even op mijn app. Als ik boven een bepaalde waarde ben, dan ga ik terug naar de pomp en die laat mij dan weten wat ik moet doen. Bij de lunch meet ik weer met de LibreLink en vul ik weer de koolhydraten in en zo herhaalt zich dat. Dit gaat zo door tot het avondeten. Ik doe dit nu anderhalf jaar. Als ik niet meet en ik gebruik te veel energie, dan slaat de app alarm als ik onder een bepaalde waarde kom.

De app heeft mij heel veel gebracht. Ik hoef niet meer te vingerprikken. Ik was daar een beetje door geobsedeerd, dus ik prikte heel veel. Nu hoeft dat niet meer. Ik kijk gewoon even en ik weet dan meteen of het goed is of niet. Inmiddels zijn de topjes van mijn vingers gevoelloos van het prikken. Dat hoeft nu niet meer. Ik ben niet meer bang dat ik overvallen word door een hypo omdat ik de app altijd bij me heb en kan controleren. Dat geeft mij veel rust en zekerheid.’

Mijn Eetmeter review

‘Deze app gebruik ik vaak om te zien hoeveel koolhydraten ik eet. Vooral ’s avonds, want in de ochtend en middag weet ik precies wat ik eet. Maar in de avond eet ik vaak wat anders. Dan vind ik het heel fijn om bij te houden in Mijn Eetmeter. Die gebruik ik ook als ik uit eten ga. Ook gebruik ik de app als ik een keer wat lekkers eet zoals een oliebol. Dan kan ik makkelijk zien hoeveel koolhydraten de oliebol bevat. En kan de pomp extra insuline toedienen als dat nodig is. Ik ben al 42 jaar diabeet en ben begonnen met een pen. Deze apps maken het leven zo veel gemakkelijker.’

Waar moet je op letten bij het kiezen van een app

Let goed op bij het kiezen dat de app wordt aanbevolen door de Diabetesvereniging Nederland. In het blad van DVN staan veel tips, dat is zeker de moeite waard.